2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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921 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 98.42g.
朝食: Président Manteiga La Motte, Café, Pão Francês. 昼食: Rabanetes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Brócolis, Carne do Peito de Frango. 夕食: Croutons Simples, Itambé Natural Milk (170g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pimentão Vermelho, Tomates. 軽食/その他: Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Bolo banana 🍌. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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