2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 84 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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906 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 43.61g | 炭水化物: 100.24g.
朝食: Masmai Arepa de Maíz Blanco Mini Tela, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 昼食: Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pernil de Pollo. 夕食: Edulcorantes (Sacarina), Semillas de Linaza, Quaker Avena en Hojuelas . 軽食/その他: Mandarinas, Jugo Verde. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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