2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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759 kcal
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脂質: 27.83g | たんぱく質: 37.53g | 炭水化物: 95.16g.
朝食: Maçã, Ovo, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal. 昼食: Limão, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 夕食: Peito de Frango. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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