2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1314 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 63.59g | 炭水化物: 165.76g.
朝食: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Glória Leite em Pó Desnatado, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. 昼食: Tirolez Creme de Ricota Light, Mangas, Ovo Cozido, Tomates, Alface. 昼食後: Canela, Amendoim & Cia Pasta de Amendoim Crocante, Banana Prata. 夕食: Tirolez Creme de Ricota Light, Alface, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia , Ovo Cozido, Brócolis, Sopa de Abóbora. 軽食/その他: Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel. もっと...
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体重に変化ありません
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