2022年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
870 kcal
|
脂質: 35.83g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 53.12g.
朝食: Betânia Leite Integral, Limiar Pão de Forma Integral, Ovo Frito. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farofa, Carioca Feijão Cozido. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|