2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1179 kcal
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脂質: 50.38g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 123.98g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão Alho e Óleo, Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada. 夕食: Italac Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Nescau Nescau Light, Seara Lombo Canadense, Regina Queijo Mussarela. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Ralado), Vono Sopa Peito de Frango com Queijo, Club Social Original . もっと...
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週に4.4 kg増量中
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