2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
1478 kcal
|
脂質: 63.58g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 185.30g.
朝食: Магнит Мандарины, Банан, Кетчуп, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Патрик и Мари Торт Киевский, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. 昼食: Гречка Отварная, Дым Дымыч Сосиски, MacCoffee Кофе 3 в 1 Gold. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|