2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 70.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
1031 kcal
|
脂質: 25.70g | たんぱく質: 92.30g | 炭水化物: 97.20g.
朝食: Mixbar Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Global Village Капуста Цветная, Приосколье Филе Куриное. 夕食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Приосколье Филе Куриное. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог 2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|