2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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2203 kcal
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脂質: 88.62g | たんぱく質: 182.81g | 炭水化物: 163.07g.
朝食: Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked), Egg, Morrisons Closed Cup Mushrooms. 夕食: Kerrygold Pure Irish Butter, Tesco Ciabatta, Marks & Spencer Sweet Potato Wedges, Sainsbury's Basics Mozzarella, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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