2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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2687 kcal
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脂質: 50.16g | たんぱく質: 109.58g | 炭水化物: 450.17g.
朝食: Czerwona Papryka, Tola Jogurt Naturalny, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Piątnica Ryż z Warzywami. 昼食: Olza Prince Polo Classic XXL, Pomidory, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Benus Chleb Pełnoziarnisty Cztero-Zbożowy, Snickers Baton. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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