2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
1605 kcal
|
脂質: 46.38g | たんぱく質: 135.10g | 炭水化物: 171.49g.
朝食: Каждый День Изюм без Косточек, Магнит Хурма, Каждый День Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. 昼食: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Печень Куриная 07.03.22, Салат овощной 07.03.22, Каждый День Молоко 1,5%, Суп 06.03.2022. 夕食: Каждый День Молоко 1,5%, Белый Хлеб, ФЭГ Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Блины 06.03.2022, Стебель бамбука Соус Чили Супер. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|