2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
1533 kcal
|
脂質: 116.68g | たんぱく質: 98.42g | 炭水化物: 19.54g.
朝食: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 夕食: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|