2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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891 kcal
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脂質: 17.25g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 118.99g.
朝食: Pitaya, Dried Chia Seeds . 昼食: Soft Silken Tofu , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Cassava . 夕食: Cooked Fish, Cassava , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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