2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1499 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 178.47g.
朝食: Granarolo Latte Piacere Leggero, Realforno Biscotti Integrali. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Barilla Pasta, Polpette con il Sugo, Pane Comune, Noci, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Pane alla Banana, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Soavegel Mozzarelline Fritte, Vino Rosso da Tavola, Noci, Lidl Bio Gallette di Riso. 軽食/その他: Bonomelli Tisana Depurativa. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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