2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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592 kcal
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脂質: 21.48g | たんぱく質: 31.01g | 炭水化物: 68.59g.
朝食: Chleb z Otrębów Owsianych, Kawa. 昼食: Kawa, Tarta z Warzywami. 夕食: Kawa, Lasagna z Kurczakiem lub Indykiem. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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