2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1489 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 95.51g | 炭水化物: 130.57g.
朝食: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое . 昼食: Окей Желе, Булгур (Вареный), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Шашлык из Курицы, Суп-Пюре из Тыквы, Банан, Банан. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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