2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1100 kcal
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脂質: 61.55g | たんぱく質: 92.47g | 炭水化物: 53.82g.
朝食: Oliwa z Oliwek, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Truskawki, Awokado, Jajko. 昼食: Intenson Erytrytol, Truskawki, Pilos Jogurt Protein Naturalny. 夕食: Intenson Erytrytol, Masło, Truskawki, Freshline Młode Liście, Łosoś. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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