2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1744 kcal
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脂質: 87.14g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 151.13g.
朝食: Kaffee, Aldi Looping, Herta Kochschinken -25% Natrium, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Teekanne Pfefferminztee, Harry 1688 Mehrkorn. 昼食: Storck Knoppers Nussriegel, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Eisbergsalat, Semmelknödel, Kartoffelknödel, Edeka Hähnchen Brustfilet. 夕食: Teekanne Hüttenzauber , Herta Kochschinken -25% Natrium, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Spiegelei, Eisbergsalat. 軽食/その他: Gut & Günstig Big Choc Mandel, Teekanne Hüttenzauber. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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