2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
1288 kcal
|
脂質: 53.83g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 124.24g.
朝食: Кофе (Растворимое), Станция Молочная Молоко 2,5%, Хлебная Страна Хлебец Паве, Конти Конфета Золотая Лилия, Вкусняев Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста Белокочанная. 昼食: Heinz Терияки Соус, Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Купаты Свиные. 夕食: Пятерочка Банан, Чай, Хлебная Страна Хлебец Паве, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Метатр Блины Домашние. 軽食/その他: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Bio Max Бои Йогурт , Пятерочка Киви, Мандарины. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|