2014年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 18日:
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1341 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 179.13g.
朝食: Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. 昼食: Nutricia Compact Protéine, Sucre, Café au Lait, Cuisse de Poulet. 夕食: Brugnon, Knorr Sauce Bechamel, Carrefour Quenelles Nature, Baguette. 軽食/その他: Nestlé Crunch, Harry's Pain de Mie. もっと...
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1697 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 8 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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