2014年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 18日:
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1500 kcal
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脂質: 60.00g | たんぱく質: 205.50g | 炭水化物: 48.00g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese. 昼食: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Chunks. 夕食: Publix Low Fat Cottage Cheese, Publix Low Fat Cottage Cheese. 軽食/その他: Daily Chef Shelled Walnuts. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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