2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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963 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 68.42g | 炭水化物: 90.81g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 昼食: Coffee Point Гречка с Котлетами из Индейки. 夕食: Smartbar Protein Bar Banana, Макфа Спагетти Отварные, Курица в Сливках. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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