2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1434 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 230.56g.
朝食: SuperIndo Abon, Indocafe Cappuccino, Nasi Putih. 昼食: Gloria Abon Ayam, Nasi Putih, Bawang Bombay, Kecambah, Tahu, Bango Kecap Manis, Filma Margarin, Pakcoy. 夕食: ABC Saus Sambal , Gloria Abon Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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