2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1482 kcal
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脂質: 53.58g | たんぱく質: 108.61g | 炭水化物: 149.16g.
朝食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Cappuccino. 昼食: Gut & Günstig Kokosmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen. 夕食: Bellasan Färber-Distelöl, Rote Paprika, Champignons, Rinderbrühe, Zwiebeln, Tomatenmark, Blumenkohl, Rindergulasch. もっと...
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体重に変化ありません
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