2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 44 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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865 kcal
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脂質: 41.39g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 72.87g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Киви, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. 昼食: Fresh Food Салат Высокобелковый, Чечевичный Суп. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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