2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
|
1672 kcal
|
脂質: 82.18g | たんぱく質: 103.63g | 炭水化物: 133.99g.
朝食: Água de Coco, Salada de Frutas. 昼食: Sadia Presunto tipo Parma, Omelete ou Ovos Mexidos, Substancia Suco Verde. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Mostarda e Mel, Jasmine Gergelim Branco Natural, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Limão, Tomates, Coop Pão de Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Calabresa, Miss Croc Granola Salgada, Ovo Mexido, Molho de Mostarda e Mel. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|