2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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1816 kcal
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脂質: 64.60g | たんぱく質: 128.82g | 炭水化物: 182.50g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Queijo Minas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seven Boys Bisnaguinha. 昼食: Acém Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Acém Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Homemade Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Melão. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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