2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
|
2018 kcal
|
脂質: 62.90g | たんぱく質: 202.74g | 炭水化物: 156.18g.
朝食: Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Marks & Spencer Low Fat Pork Sausages. 昼食: Tesco Extra Mature Cheddar, Waitrose 1 Venison Haunch Steak. 軽食/その他: Grenade Carb Killa Salted Caramel, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Asda Ginger Nuts Biscuits, Walkers Max Strong Peanuts Jalapeño & Cheese , Alpen Light Salted Caramel, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Grenade Carb Killa Salted Caramel. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|