2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
|
1026 kcal
|
脂質: 55.40g | たんぱく質: 38.78g | 炭水化物: 98.22g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Walmart Pão Francês Integral, Kitano Canela Em Pó, Molico Leite Desnatado. 昼食: Quiche de Alho Poró, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Santa Helena Paçoquita (15g). 夕食: Lacta Bis (7g), Quatá Queijo Prato. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, President Queijo Mussarela, Orégano, Subway Tomate, Panco Pão de Forma (Zero). もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|