2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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1476 kcal
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脂質: 46.99g | たんぱく質: 109.70g | 炭水化物: 157.34g.
朝食: Hellmann's Maionese, Mel, Natural da Vaca Queijo Ralado , Crepioca, Rolf Iogurte Natural Light, Tia Sônia Granola. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manteiga (com Sal), Paganini Fettuccine, Purê de Batata, Sora Filé Parmegiana. 軽食/その他: Água de Coco. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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