2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 70.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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1102 kcal
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脂質: 33.07g | たんぱく質: 113.99g | 炭水化物: 80.79g.
朝食: Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Творожная запеканка 2. 昼食: Творожная запеканка 2. 夕食: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Красная Цена Минтай. 軽食/その他: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Молочная Станция Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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