2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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1032 kcal
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脂質: 28.18g | たんぱく質: 117.06g | 炭水化物: 68.36g.
朝食: Carne do Peito de Frango, Selita Queijo Mussarela Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 昼食: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 軽食/その他: Selita Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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