2014年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 56.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 18日:
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1010 kcal
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脂質: 17.98g | たんぱく質: 27.40g | 炭水化物: 113.58g.
朝食: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, AH Puur & Eerlijk Pompoensoep. 軽食/その他: Senseo Dark Roast, Biscotti. もっと...
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2643 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 家事 - 2 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, ショッピング - 3 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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