2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
|
1215 kcal
|
脂質: 64.28g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 87.21g.
朝食: Любава Творожный Сыр Сливочный, Блины на Молоке, Омлет с Молоком, Брестский Мясокомбинат Сардельки Колобок с Сыром. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб с Семечками, President Сметана 20%, Брест-Литовск Сыр Финский. 夕食: Брест-Литовск Сыр Финский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|