2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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1560 kcal
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脂質: 71.17g | たんぱく質: 103.27g | 炭水化物: 136.22g.
朝食: Aldi Fettarme Milch, Haferflocken (Gekocht), DM Bio Chiasamen, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. 昼食: Eisbergsalat, Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Grillgemüse, Schweinenackensteak. 夕食: Thunfischsalat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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