2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
|
1270 kcal
|
脂質: 56.51g | たんぱく質: 29.11g | 炭水化物: 163.43g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб, Яблоко Зеленое. 昼食: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. 軽食/その他: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Окей Эклер. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|