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hatte gestern ca 1450kcal und 74f 59kh 128ew und waren ca 1,5std spazieren und spielplatz. war den ganzen tag übelst müde, der drachen ist auch da...
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74.6 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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1666 kcal
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脂質: 75.55g | たんぱく質: 115.08g | 炭水化物: 129.01g.
朝食: Dulano Geflügel-Wiener, Kartoffelpüree, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. 昼食: WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, Conradl Erdbeer Sahne Torte, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Landjunker Putenschenkel Ganz, Rapsöl, Freshona Kaisergemüse. 軽食/その他: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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