2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
|
1001 kcal
|
脂質: 47.35g | たんぱく質: 50.16g | 炭水化物: 85.47g.
朝食: Киприно Сыр Российский Полутвердый, Геркулес Геркулес Традиционный , Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное. 昼食: Свитлогорье Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 20%, Краб, Шебекинские Лингвини, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|