eulalia52の日記, 2022年 03月 6日

Guten Morgen zusammen 🌞🙋‍♀️

87.1 kg これまでの減量分: 5.9 kg. 残り: 7.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:

1397 kcal

脂質: 69.89g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 132.33g. 朝食: Kaffee. 昼食: Cucina Frutti Di Mare, Delikato Béchamel Sauce, Nudeln (Gekocht). 夕食: Aldi Geflügel Mortadella, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Orangen, Graubrot. 軽食/その他: Gemischte Nüsse. もっと...

2469 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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Find ich richtig toll deine Motivation zum Abnehmen. Meine Mutti ist im gleichen Alter wie du und kämpft auch hartnäckig ihre überschüssigen Pfunde zu verlieren. Ich konnte sie überreden sich in einem kleinen Fitnessstudio anzumelden. Und sie geht jetzt 2-3x die Woche mit Ihrer Freundin sporteln. Somit ein dickes 👍 fürs Abnehmen. 🙋‍♀️Kerstin

2022年 03月 6日投稿者: OP-Schwester mit Herz

Danke dir und liebe Grüße an deine Mutti 😊🙋‍♀️

2022年 03月 6日投稿者: eulalia52


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