2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
|
911 kcal
|
脂質: 54.67g | たんぱく質: 39.18g | 炭水化物: 70.55g.
朝食: Чай с Лимоном, Блины на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 9%. 昼食: Мандарины. 夕食: Чай с Лимоном, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Пюре из Цветной Капусты, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный), Global Village Оливковое Масло. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|