2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
|
2016 kcal
|
脂質: 27.47g | たんぱく質: 235.29g | 炭水化物: 215.38g.
朝食: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, On Изолят, Картофель (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Брокколи 🥦 суп. 夕食: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7, Просто Грибы Шампиньоны Резаные, Окей Кефаль, Салат, Помидоры, Редис. 軽食/その他: Кешью, Белый Хлеб. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|