2022年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
107.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
|
1341 kcal
|
脂質: 73.21g | たんぱく質: 97.82g | 炭水化物: 66.71g.
朝食: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Irischer Cheddar, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Gurke (mit Schale), Katja Chia-Sonnenblumen-Brötchen, Espresso, Cappuccino. 夕食: Edeka Rinderhackfleisch , Kühne Rotkohl der Schnelle, Porree, Möhren, Sellerie, Beinscheibe, Rinderbrühe. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|