2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
|
1061 kcal
|
脂質: 44.71g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 111.60g.
朝食: Чернослив, Чай с Молоком, Сардины в Масле (Консервы), Курица Вареная, Хлеб. 昼食: Чернослив, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Майонез, Хлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Борщ с Курицей. 軽食/その他: Пицца Домашняя, Ностальгия Шоколадное Мороженое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|