2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
|
2011 kcal
|
脂質: 125.84g | たんぱく質: 117.67g | 炭水化物: 105.03g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Апельсин, Сахар, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо. 昼食: Кухня на Районе Постный Пирожок с Картошкой и Грибами , Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 夕食: Свинина Отварная, Постный Борщ. 軽食/その他: Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде , Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Ремит Сыр Крымский с Козьим Молоком, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Соленые Крекеры, Fish House Шпроты , Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|