2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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1815 kcal
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脂質: 60.58g | たんぱく質: 100.12g | 炭水化物: 221.42g.
朝食: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Му-У Молоко 1,5%, Сиртаки Брынза 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Говядина Постная, Гречка, Помидоры. 夕食: Пиканта Лечо, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Яйцо, Ашан Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо, Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые. 軽食/その他: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Шарлиз Зефир Ванильный. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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