2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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3200 kcal
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脂質: 137.43g | たんぱく質: 234.97g | 炭水化物: 262.03g.
朝食: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Chicken Meat , Mexim Australia Roti Paratha, Goulburn Valley Cranberry Fruit Drink, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Egg (Whole) , White Rice, Coles Crumbed Chicken Schnitzel, Bananas , Just Organic Extra Virgin Coconut Oil, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Sanitarium So Good Soy Regular, Coles Crumbed Chicken Schnitzel, Blitzit Mango Passion, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Sanitarium So Good Soy Regular. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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