2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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975 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 80.99g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. 昼食: Ice Goela Açaí , Swift Patinho em Tiras, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Acelga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Patinho em Tiras, Pepino (Descascado), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Abacaxi, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cuscuz (Cozido), Swift Patinho em Tiras, Brócolis, Acelga, Ovo Frito. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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