2022年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
536 kcal
|
脂質: 16.03g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 52.63g.
朝食: Ovo, Siamar Tapioca, Tirolez Requeijão Cremoso Light. 昼食: Jiló Cozido, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. 夕食: Predilecta Milho Verde em Conserva, Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo. 軽食/その他: Piá Geleia de Morango, Newbread Pão Integral Zero. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|