2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1224 kcal
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脂質: 47.39g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 130.76g.
朝食: Muz, Elma, Ananas, Ceviz, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 昼食: Fuse Tea Limon Aromalı İçecek, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Tavuk Şiş. 夕食: Pişmiş Mercimek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Nesquik Kakaolu Süt. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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