2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
1573 kcal
|
脂質: 64.89g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 172.57g.
朝食: Кабачковая Икра, Майонез, Куриные Котлеты, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Макароны Отварные, Коммунарка Шоколад Молочный, Варенье, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%, Майонез, Куриные Котлеты. 夕食: Варенье, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%, Куриные Котлеты. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|